반응형 뇌건강1 기억력 향상과 치매 예방을 위한 최고의 식품 ■달걀이 치매 예방에 미치는 영향안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근에 읽은 흥미로운 연구 결과를 공유하고자 합니다. 여러분 중 많은 분들이 달걀을 기피했던 경험이 있으실 텐데요, 그 이유는 아마도 달걀 노른자에 대한 콜레스테롤 걱정 때문일 것입니다. 그러나 놀랍게도 달걀, 특히 달걀 노른자가 뇌 건강에 큰 도움을 줄 수 있다는 사실을 아시나요?■뇌 건강을 위한 완벽한 식품, 달걀최근 미국 터프츠대학교 프리드먼 영양과학정책대학원의 연구진이 발표한 논문에 따르면, 달걀을 꾸준히 섭취하면 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머 병을 예방하는 데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 연구진은 1997년부터 2022년까지 약 25년 동안 축적된 데이터를 분석하여, 주당 한 개 이상의 달걀을 섭취하면 알츠하이머 발병 위험이 4.. 2024. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
