반응형 섬유질1 다이어트에 좋은 파스타: 부모가 자녀를 위한 건강한 식단 선택 최근 SNS에서 파스타로 다이어트에 성공한 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 과연 다이어트 중에 파스타를 즐길 수 있을까요? 놀랍게도 파스타는 다이어트에 적합한 식재료입니다. 오늘은 파스타가 다이어트에 왜 도움이 되는지, 어떻게 먹어야 하는지에 대해 알아보겠습니다.많은 사람들이 파스타를 칼로리가 높은 음식으로 생각하지만, 사실 적절한 종류의 파스타와 소스를 선택한다면 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 파스타가 다이어트에 왜 도움이 되는지, 백미보다 더 좋은 이유를 소개해 드리겠습니다.■듀럼 밀 파스타의 이점일반 밀가루로 만든 저가형 파스타 면이 아닌 듀럼 밀로 만든 파스타 면을 이용하는 것이 훨씬 더 유리합니다. 아래 내용은 듀럼 밀 파스타를 기준으로 작성하였으니 참고하세요.1. 낮은 혈당 지수파.. 2024. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
